いいマッサージを見つけたよ

受けてみました、マッサージ!!

ここ暫くですが、腰の痛みがひどいです。

今までであれば自宅にあるマッサージ機をしようしたり、暫く横になって安静にしていれば治っていたのですが最近はそれをしてみてもあまり効果がありません。

そこで、自宅の近所にあるマッサージ店に行ってきたのですがここが凄く良かったです。まず、値段が2,980円からとりあえずはできるということでとてもリーズナブルでした。更に値段が比較的安い割には従業員の接客も丁寧でしたし、他のお客さんと被らないようにしっかりと配慮をして頂けました。

マッサージの内容としては腰を重点とした加圧マッサージだったのですがこれが自宅などでは比べ物にならないくらい気持ちがいいです。仕事帰りや部活帰りなど肉体的にクタクタの方には是非お勧めです。私自身、最初は「あ、普通に気持ちいい」と思う程度でしたがマッサージが進むにつれて次第に眠気に襲われるぐらい気持ちが良かったです。

時間としてはわずか30分程度という短い時間でしたがマッサージという物はやっぱりプロのいるお店で受けないとダメだなと痛感してしまいました。

毎日となるとクセになってしまいますし、金銭的にも厳しくなりそうですが週一ぐらいなら通えそうですので通ってみようと思った出来事でした。

もし、私のように腰の痛みで悩んでいる方や体の疲労で悩んでいる方は是非マッサージを受けることをオススメします。通い詰めになってしまうかもしれませんがそれぐらいお勧めです。

今回は読んでいただきありがとうございました。

引っ越しの手伝い後に体がバキバキになり、行きました。

筆者は、もともとはあまりマッサージには通わないほうですが、以前、実家の引っ越しを手伝ったことがあり、そのときは今までにないくらいに全身が筋肉痛になりました。

今の時代は、マッサージのチェーン店や、もみほぐし系の気軽に入れそうなお店がたくさん増えているのは知っていましたが、あまり通ったことはありませんでした。それまでは友人に誘われて１～２度行ったことがあるくらいでした。それでもマッサージを受けると確かに気持ちがよく、体がほぐれます。

実家の引っ越しの手伝いで全身が激しい筋肉痛でバキバキになったため、これは助けを求めようとマッサージに行きました。商業ビルの中に入っている、比較的入りやすそうなところに行きました。価格も標準的な３０分前後で４０００円くらいだったと思います。

マッサージを受けた箇所は、主に肩から背中、腰までだったと思います。引っ越しの手伝いで、いつもは使わない体の部分や筋肉を駆使したんだなと思いました。

斜めになった施術台のようなものにもたれかかって、もみほぐしてもらいましたが、かなり気持ちがよく、寝てしまいそうになりました。重点的にマッサージして欲しい部分をリクエストすることもでき、とても丁寧にやってくれました。

マッサージも流派？があるようです。

初めてマッサージという名のとこに行ったのは２０代の時に友達とサウナに行った時に、そこで初めてマッサージされました。

指の骨もポキポキ鳴らされて全身気持ちよくマッサージしてくれて圃場に気持ち良かったです。

それ以来、マッサージというものには無縁でもう行くことも無いだろうと思っていました。

でも３０代後半の時に仕事が変わり３年間、重量物の荷物の積み下ろしの仕事に就きました。

さすがに腰がパンパンに張り膝もガタガタになりました。

そんな時期に改めて家の近所を見ると接骨医院の看板があちこちあるのに気が付きました。

腰が痛いぐらいで診てもらえるのだろうか？

保険が効くのだろうか？

サウナのマッサージしか知らないので判りませんでした。

余りにも腰が痛くて我慢できずに近所の接骨医院に行ったら保険が効くとのことで診てもらうになりました。

電気治療にマッサージに首の牽引もしてもらいました。

やっぱり重量物を持ち運びしているので筋肉がパンパンに張っていて膝も痛めてるそうです。

接骨医院とかは保険で治療してくれてますがあくまで治療行為で保険が効くそうです。

ただ肩がこってるからマッサージして下さいでは駄目だそうです。

そういう人は街中のマッサージ室に行って下さいとのことです。

健康保険も赤字が続いてるので治療してもらう方も、この辺は気をつけないといけません。

でも痛い時は我慢せずに近所の接骨医院に行きましょう。

本当に骨折だったり違う病気が見つかることもあります。

整形外科に行って下さいと言われることもあるでしょう。

これまでに５件ほど、接骨医院を名乗ってる医院に行きましたがそれぞれ治療方法が違います。

力いっぱい揉みまくるとこや、逆にほとんど揉まないで体のバランスだけを修正してくれるとこもありました。

国家資格持ってる先生もいれば街のマッサージしてるとこはバイトで揉んでるとこもあるそうです。

また接骨医院と整体医院も違うそう。

柔道整復師と資格が持ってる人が接骨医院を開業出来るそうです。

マッサージもいろいろですね。

肩モミぐらいなら愛娘にしてもらえうのが一番効くと思いますよ。

マッサージで贅沢気分

マッサージを受けると、気持ち良くて眠たくなりませんか？

普段はマッサージを受けに行くことはあまりないのですが、

旅行先などでたまに受けた時、いつも気持ちよくて眠気が襲ってきます。

以前、ハワイのホテルでロミロミマッサージを受けました。

長旅で疲れたこともありますし、地元で有名なようなので、

せっかくだから受けてみようかな、くらいの軽い気持ちでしたが…

本当に、正解でした。

マッサージの相場がよく分からないのですが、

そこそこ高級な所だったのでしょうか。

マッサージを受ける前、海を眺めて寝そべり、雑誌を読んでいました。

飲み物も頂いて、待ち時間も凄く贅沢な気分が味わえました。

呼ばれて入ると、アロマの香る雰囲気のあるお部屋で、

テンションが上がります。

また、余談ですが日本語がわりと話せる方でした。

私は英語が苦手なので、凄く安心した記憶があります。

オイルというのでしょうか？

マンゴーのような良い香りのするものを付けられ、

全身を揉みほぐされます。

あまり詳しくありませんが、ロミロミマッサージはリンパの流れを改善するらしく、

凝り性の私には凄く気持ちよくて効果がありました。

ちょうどこの辺りから、あまりの心地よさと、

薄暗い部屋や癒される香りで、だんだんと眠気に襲われていました。

貧乏性なので、眠ったら何だか勿体無い！

と思ってしまって、必死で睡魔と闘っていたのですが、

やはり途中で意識が飛んでしまったようです。

以前も、マッサージ中に眠ってしまいました。

これって、皆さんそうなんでしょうか？

途中で目が覚めた時には、

肩を丁寧にほぐして下さっていました。

「肩、すごい凝ってますね」

と日本語で言われてしまいました（笑）

眠ってしまったというのも勿論ありますが、

あっという間に時間が過ぎました。

肩は勿論、歩き疲れた脚も凄く軽くなり、快適な旅になりました。

いつか、また受けられる機会があれば、

今度こそ眠らずに、満喫したいと思います！

効き目を感じにくい、整体の掛かり方の矛盾

首と肩、背中の硬さが気になりマッサージに行った。長期に渡って凝りがある為にマッサージを受けても、スッキリ感を感じにくくなっていると感じた。

揉んでもらうのでは効果を感じにくい為に、骨をボキッと鳴らして動きを付けてもらったら、その場ではスッキリしたが、効果を持続できなかった。しかし、毎回のように追加代金を払ってまで動きを付けてもらうのは損をしているような気がして追加しなくなった。

様々な部位が凝り固まっているので、30分の時間内ではほぐせない、と言われて時間延長するか部位を少なくして施術を依頼せざるをえなかった。

また、首と背中で捻れるように曲がってしまい、どう真っ直ぐにすればいいか難しい、と毎回のように言われるのが不安になった。こちらはそれに悩んで通院しているのに、毎回言われるとさすがに不愉快になってしまった。

年齢的に若く、定期的に整体に保険診療で掛かると保険組合に不信を持たれるようで、月に一度の状況調査書が届いてしまい、それが嫌で体の痛みを感じていても整体に行きづらくなってしまっている。

だからといって1時間で5000円近く掛かるような整体には定期的に掛かる金銭的余裕が無くて、体が悲鳴を上げてからでなくては整体に掛かれないと思うと、体のメンテナンスも悪くなってからというのはおかしいんじゃないかと感じた。

旅行の疲れは和らぐのか

初めてお店でマッサージを受けたときの感想です。

久々の有給をもらい、ひとり旅行を終えかなり体が疲れていました。

ふと地元の手ごろな価格で、友人も良いと言っていたマッサージのお店を思い浮かべました。

いままでそういったお店にいったことがなく、ものは試しよういくことにしました。

60分の全身もみほぐしコースにしてやってもらったのでが、ものすごく痛い。

ときどき呼吸がしっかりできない程、本当にしんどかったです。

「痛いですか」ときかれると、声を震わせながわ答えました。

余りに痛いので、そのことを伝えると弱めてくれてほっとしました。

その担当の方いわく、かなりこり固まっていてしっかりほぐしてリンパ？の老廃物を取ってあげたいので、

自然に強めになるだそうです。

だんだんと慣れてきて最後のほうは気持ちよく、眠たくなりました。

旅の疲れは軽くなり、その後は自宅からちょっと遠いいところで外食することにしました。

マッサージ店に始めていくときは抵抗がありましたが、体験してみてよかったです。

やはり電動マッサーチェアと人では違いました。

一番の心配は出費をとりもどせるくらいの効果があるのかでしたが、大丈夫でした。

気分転換にもいいですしね。

一年に数回だけ、自分へのごほうび

普段デスクワークですごく肩がこるのですが、行きつけのマッサージ店は一回5000円とちょっとお高くて、なかなかいけません。でも、すごくよく効くのです。60分で全身しっかり揉んでもらえて、終わると体がぽかぽか、温泉に入った後みたいになります。まず、うつぶせになって温かいまくらのようなものを足の裏と腰にあててくれます。これだけでもうほんわり・・・私の場合腰が肩凝りの大きな原因なんだそうで、肩だけいくらマッサージしても効かないので、まず腰からほぐして、それから肩のほうへ移って、老廃物を流して行くのだそうです。よくマッサージが痛い、という人がいますが、本当にこっているときはいくら力いっぱいもんでも「いたきもちいい」だけです。こりこり、とかごりごり、とか音がするような場所を指先で順番にほぐしてくれます。背中側で大体40分、残りの20分で仰向けになり、鎖骨のあたりをマッサージ、それから顔もマッサージしてもらいます。こめかみや額などあまり力を入れないのに、「こっていたんだなあ」と実感できる気持ちよさです。また、頭皮もしっかりもんでもらいます。これをやってもらうと、ドライアイも改善します。最初にやってもらったときは、「ぶわーっ」と涙が出て、びっくりしました。涙だけでなく、鼻水も唾液もとどめなく出てくる感じでびっくり。それから足の長さが右左で違うのですが、マッサージが終わると改善します。本当に不思議です。

誕生日に割引券が送られてくるので、その時に行くのと、寒い時期に本当にこったなあ・・・というときに行きます。本当に自分へのごほうびっていう感じ、ぜいたくな時間です。

指圧マッサージいってきました

先日、指圧マッサージというのを初めて受けてきました。

利用したのは勤め先の駅前にある指圧マッサージ店。マッサージにはあまり関心がなかったのですが、仕事が早く終わったこともあり、また最近疲れが溜まっていた事もあり、どんなものかと一度利用をしてみました。

利用したのベーシックな指圧マッサージコースで、料金は30分で2500円ほど。

利用しての感想としてはとにかく気持ちいい。手や足のツボをグイっと押してくれ、ちょっと痛みもありましたがなんとも言えない気持ちよさがあり、身体がとろけそうになりました。

店員の方も気さくな方で、世間話をしながら楽しい時間が過ごせました。

また店員いわく、どうやら私は血行が悪くなっていた様で、余計に指圧が気持ちよく感じたようです。

普段デスクークが多く最近運動不足でもあったため、血行が悪くなっていたのでしょうか。

その後指圧マッサージを受けてから、どこか身体が軽い。顔色なども気持ちよくなった様に感じます。

こんな感じで、個人的には指圧マッサージは思っていた以上に良かったです。

料金は安いとは言えない額ですが、それでも使って損はないサービスかと思います。

毎日とまではいきませんが、疲れが溜まったときなど今後も定期的に利用してみようと思っています。

旅先でホテルのマッサージを利用しました。

つい先日、私の兄家族とうちの家族そして母と総勢９人で旅行に行ってきました。
ホテルに着くと兄が、母と私と義理姉に「たまにはゆっくりマッサージでも行っておいでよ。」と言ってくれました。
最近肩こりがひどかったので、とてもうれしかったです。
子供たちを兄と旦那に預けて、早速３人でマッサージに向かいました。
私はみんなのお言葉に甘えて、６０分コースをお願いしました。
義理姉と母は４０分コースにしていました。
個室はとてもリラックスできる空間で、アロマのいい香りがします。
ヒーリングミュージックも流れていて、もうすでに心が癒されてきました。
こんな贅沢を味わえるなんて、もういつぶりでしょう。
結婚してからは初めてです。
スタッフの女性の方はとても穏やかな話し方で、施術も素晴らしかったです。
肩と腰が非常に凝っていましたが、集中的に施術してくださいました。
また足の裏のマッサージも、このうえなく気持ち良くて途中少し寝てしまいました。
夢の中のような６０分でした。
本当に、心も体も存分に満たしてくださいました。
こんなリッチな経験は今までで初めてです。
また明日から頑張って、仕事や育児や家事のご褒美にいつかこのホテルでマッサージを受けたいと思います。
しっかり節約して、マッサージ代を貯めようと心に誓いました。
お世話になったスタッフの方には本当に感謝です。

温泉とマッサージ

温泉といってもよくある公共の日帰り温泉です。もともと肩こり症頭痛もちなので一度はマッサージを体験したいなと思っていました。でも結構良いお値段しますのね。
私がやったのは20分コース2,000円のものです。上はＴシャツでうつぶせに寝てやっていただきました。女性の方だったので力もほどよく、色々なツボを丁寧におしながら心地よくすすめていただきました。途中あまりにも気持ちよくウトウト、血行が良くなってきたのか体中ポカポカして全身のコリが解消されていく感じでした。
一番お手頃コースだったので背中と首腕まででしたが、日常肩こりの私にはそれだけでも十分満足できました。いつも重い石がのってるような肩が軽くなった感じです。少しお高めのコースだと腰や足の方までもみほぐしてくれるそうです。
温泉とセットなのも良い条件なのかもしれませんが肩こりと血行不良が一度に解消されました。なかなか主婦には定期的にマッサージなんて受けられませんよね。でも日ごろに自分のご褒美に1年に1度、子供にお金がかからなくなったら半年に1度くらいやっても良いかなと思うほど気持ちよかったです。
たまに美容院で5分くらい頭皮や肩をマッサージしてくれる美容師さんもいるので暫くはそれで我慢ですね。